三皇炮捶拳主见练气与练拳相集会，并强调以练气为主。因此，相等注目呼吸与发劲的配合及内气的愚弄。练拳时遴荐腹式深呼吸法，呼吸齐由鼻孔进出。呼吸与拳式看成的配合是“一动一静，一呼一吸”。动时呼气，静时当然吸气。早先呼气，收手吸气。吸气时要尽量地深、长，呼气时由鼻孔猛往外擤。拳式看成与呼吸的配正当令是：早先要冷，行气要擤，一动一静，气随法行。三皇炮捶拳条目拳打爆发劲。早先重如炮。发劲与呼吸的配合条目合营一致，即拳谱所说的“呼吸发力合并声”。发力与内气的配合所以气发力，“气劲合一”“气顶拳出”。发劲时内气的愚弄是“聚”，即“浮气要聚”。内气、呼吸与发劲的配合是“阴聚阳散”。千里入丹田之内气在莫得受到丹田收缩的挤压之前称为浮气，又叫作念阴气(在胸肺部盘活之气则称为阳气)。在身体虚构时，呼吸均匀且深长。此时为蓄劲。倏得双足五趾疾速捏地，足跟猛蹬地，丹田速即收缩，浮气蓦然团员在一谈，胖白系列手以最快的速率击出，拳达尖端后四梢(两手两足)一紧，全身各部位猛一收缩，鼻孔猛然擤气(此又称为“阳散”)，头进取顶领，全身表里颐养瞥动，同期产生最雄伟的爆发力。这一历程为发劲的全历程。随后在拳收回时(或定式时)要伴跟着当然深长的吸气，在吸气的刹那间，全身各部位由擦紧到虚构使通盘看成张弛有致，同期，也为下一个发劲看成速即地蓄劲。早先时呼气、收手时吸气的历程亦然一个发劲与蓄劲的历程，早先时呼气不错极地面提跳跃手看成的力量和速率。同期，吸气时浑身虚构也种植了收手看成的速率，由极至的动调理为静，再由极至的静调理为动。这即是“猛劲变柔，极柔是刚”的发劲变化的奥妙之处。三皇炮捶拳以一动一静，一呼一吸，气劲合一，刚柔相济，快猛巧捷，飘忽轻灵，以气发力，气摧力发为要诀。为了好懂好记，蓄劲和发劲的具体要拥有几段歌诀供参考。详见第五篇中“8.蓄劲发劲歌”一节。附：蓄劲发劲歌蓄劲：头顶颈梗贯精神，千里肩坠肘气要稳，呼吸深长身虚构，圈裆含胸收住臀。发劲歌一：丝袜英语

浑身颐养腰如龙，气劲根节巧快猛阿朱 勾引，

极柔化作极强劲，劲到梢头似炮轰。发劲歌二：肩肘手要千里坠，足膝胯要种植，全身气劲归丹田，倏得一声惊雷炸。发劲歌三：足摧膝、膝摧胯、胯摧腰、腰摧肩、肩摧肘、肘摧手、劲发也。

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前排左起：刘立喜先生、张桂生先生、李岚岭先生、张中文先生、袁平先生

祖存宝先生、刘雄先生、蒋林先生。

后排左起：高建军先生、祖玉清先生、欧学民先生、祖静先生、祖存福先生

罗莱喜先生、李元庆先生。

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