酒的主要因素是酒精（酒精）和水，险些不含有养分因素。酒精对身段的大部分器官和系统齐产生危害，有激发成瘾、依赖的特质。1克酒精可提供7000卡的热量，产热材干仅次于脂肪。鄙俚过量饮酒，会使食欲下落97色姐姐，食品摄入量减少，从而导致多种养分素缺少、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时会形成酒精性肝硬化。过量饮酒还会加多患高血压、脑卒中（中风）、精神遏抑等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的加多，危害个东谈主健康和社会安全。

不提议饮酒。成年东谈主若饮酒，应限量，不劝酒，不酗酒。成年东谈主一天饮用酒精量提议不卓著15克，相配于啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、低度白酒50毫升，高度白酒30毫升。儿童青少年、妊妇、养娘、慢性病患者不应饮酒，驾车、垄断机器等特定职业东谈主群辞谢饮酒。

若是出现无法克制的对酒的渴慕，不喝酒就会感到身段、情愫上不欢娱，致使出现幻觉、妄念念等精神症状，这是酒精依赖症的进展，需要到详细病院的精神科或精神专业病院就诊。

丝袜英语

（小卫）

■下期刊登预报：

《健康教化》将不才期刊登中国公民“健康教育”66条第36条解读——“兴趣和堤防情愫健康97色姐姐，遭遇情愫问题时应主动寻求匡助”，敬请护理。